Quelle est la meilleure routine capillaire pour des cheveux en pleine forme ?
Adopter une routine capillaire adaptée est essentiel pour conserver des cheveux forts, brillants et résistants. Le bon geste commence sous la douche :
• Nettoyer en douceur : Privilégiez les shampoings doux, bio ou naturels, adaptés à votre type de cheveux (gras, secs, bouclés, etc.). Espacez les lavages pour ne pas agresser le cuir chevelu.
• Nourrir et hydrater : Un après-shampoing hydratant est idéal pour faciliter le démêlage et nourrir les longueurs. Complétez avec un masque capillaire une fois par semaine pour réparer en profondeur.
• Protéger : Avant tout séchage ou coiffage, appliquez un soin thermo-protecteur. Réduisez l'usage des plaques et sèche-cheveux trop chauds.
• Soigner : Intégrez dans votre routine des bains d’huiles végétales (ricin, avocat, argan) pour renforcer la fibre capillaire et booster la pousse.
• Astuce : Rincez vos cheveux à l’eau froide pour refermer les écailles et maximiser la brillance !
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